
Inloggen \| Aanmelden

iceman
Nodig uit
Wijzig foto

3 weken geleden weer begonnen

Zo, ik ga ook maar eens beginnen met een blog schrijven. Ik ben nu 3 weken bezig en ik ga dadelijk beginnen aan mijn 8e training. De 1e 6 trainingen heb ik lekker rustig aan gedaan, beetje weer wennen aan 20 min. constant in een redelijk tempo lopen. Nu ben ik klaar om het schema '5 km snelle eindtijd' te volgen. Als "eind"doel heb ik de Parelloop april 2009 in Brunssum, daar wil ik de 5 km lopen in een snelle tijd. Als 1e doel onderweg daar naar toe heb ik de Emmaparkloop in Brunssum aangestipt. Ook daar wil ik de 5 km lopen, en als eindtijd ga ik op het moment voor een tijd onder de 25 min. Dit moet voor mij makkelijk te doen zijn na 3,5 maand trainen, maar ik wil mijn doel niet te hoog stellen. Vooral omdat ik nu het hardlopen wil volhouden.
Dik 9 maanden geleden ben ik ook gaan trainen 2,5 maand volgehouden en op de 5 km zat er een tijd rond de 22 min in. Totdat ik ziek werd... Erna bleef ik vasthouden aan mijn schema wat natuurlijk niet te doen was. Wat er vervolgens volgde was frustratie. En zo kan het dat mijn pr nog altijd staat op een bedroevende 25.50 uit 2006.
Ik hoop dan ook dat ik zonder blessures mijn schema kan blijven doorgaan, en vooral dat ik plezier blijf houden in het hardlopen zodat ik eind november alvast een nieuw pr kan noteren:)

datum: 31 August 2008, laatst gewijzigd: 15 December 2008
Reageren | Wijzigen

Reacties op 3 weken geleden weer begonnen

Er zijn nog geen reacties. Reageer.

Webshops

Hardloopboeken.nl

Stel je vraag

Stel je vraag en discussieer mee in de nieuwe fora van de Loperz loopgroepen.

Praat na over loopwedstrijden

Lees, reageer en discussieer over loopwedstrijden en trimloopjes. Hier vind je de loopjes van de afgelopen 2 weken.

Lees de weblogs van andere Loperz

Lees de weblogs van andere Loperz. En reageer als je wat te zeggen hebt.

Loperz op je mobiele telefoon

Op http://iceman.loperz.mobi vind je je trainingsagenda aangepast voor weergave op je mobiele telefoon. Ook een neerslagradar.

Loperz nieuws

Sinds 1 december 2007 is Loperz.nl geopend. Je kunt hier je eigen website beheren onder de URL jouwnaam.loperz.nl. Beheer op jouwnaam.loperz.nl jouw hardlooptrainingen.

Runner's World

11 nummers voor EUR 25,-
5 nummers voor EUR 15,-

Profiel

Loperz vrienden

Loperz groepen

Laatste postings

Navigatie

Hardloopkalender

Trainingsschema's

Korting voor Loperz