
Inloggen \| Aanmelden

iceman
Nodig uit
Wijzig foto

Genieten van het mooie weer

Zo, dan eindelijk mijn 2e weblog. Inmiddels heb ik alweer 15 keer getraind, en nog 16 trainingen te gaan in het schema. Tot nu toe gaat het erg goed. Ik heb nauwelijks problemen met de trainingen gehad tot nu toe, al moet daarbij worden vermeld dat mijn verste training 5,2 km telde. Het 3 keer per week trainen bevalt tot nu toe ook goed. Daar waar ik vroeger vaak last had van spierpijn, en dan echt een dag of 2/ 3, daar kan ik nu weer makkelijk 2 dagen later de volgende trainen lopen. Met name de afgelopen 2 weken geprofiteerd van het lekkere nazomerse weer.
Gisteren alleen wat moeite om de 28 min. uit mijn schema vol te lopen. Ik had het idee dat ik rustig liep, maar ik kreeg na 15 min. wat dikkere benen, deels debet aan het parcours wat ik had uitgezocht, want er zaten aardig wat heuvels in. In de laatste 5 min. zag ik dat ik toch iets rustiger had kunnen lopen, want i.p.v. de vooraf ingeplande 5,0 km moest ik nog een extra lusje lopen waardoor ik tot 5,2 km kwam. Zo werd zelfs de 4e training binnen 1 week volbracht.
Morgen een lekker snel duurloopje op het programma met een vriend van me. 5,0 km door het bos. Lekker ploeteren over de bospaadjes en door het zand. Nu al weer zin in. Vandaag nog maar wat rekken dan, en "genieten" van mijn loopvrije dagje. En vanavond lekker PSV kijken en hopen dat er een mooi resultaat gehaald wordt in Eindhoven:-)

datum: 16 September 2008, laatst gewijzigd: 15 December 2008
Reageren | Wijzigen

Reacties op Genieten van het mooie weer

Er zijn nog geen reacties. Reageer.

Webshops

Hardloopboeken.nl

Stel je vraag

Stel je vraag en discussieer mee in de nieuwe fora van de Loperz loopgroepen.

Praat na over loopwedstrijden

Lees, reageer en discussieer over loopwedstrijden en trimloopjes. Hier vind je de loopjes van de afgelopen 2 weken.

Lees de weblogs van andere Loperz

Lees de weblogs van andere Loperz. En reageer als je wat te zeggen hebt.

Loperz op je mobiele telefoon

Op http://iceman.loperz.mobi vind je je trainingsagenda aangepast voor weergave op je mobiele telefoon. Ook een neerslagradar.

Loperz nieuws

Sinds 1 december 2007 is Loperz.nl geopend. Je kunt hier je eigen website beheren onder de URL jouwnaam.loperz.nl. Beheer op jouwnaam.loperz.nl jouw hardlooptrainingen.

Runner's World

11 nummers voor EUR 25,-
5 nummers voor EUR 15,-

Profiel

Loperz vrienden

Loperz groepen

Laatste postings

Navigatie

Hardloopkalender

Trainingsschema's

Korting voor Loperz